【娘のダイエットの話】
「カロスバーン」とかいうダイエットの薬を飲み始めた。
『食事制限なし、運動不要の飲むだけで痩せる薬なんだよ！』と嬉しそうに語る娘！
怪しすぎるでしょ！調べてみました。
カロスバーンとは
カロスバーンとは、『食事制限』『運動しなくても』体重が落ちやすくなる夢のようなダイエットサプリメントです。
肥満症対策推進協会(OCPA)は存在するのか？
カロスバーンを調べると、「肥満症対策推進協会(OCPA)清水和正理事長に推奨されている痩身剤」と掲載されていました。
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国内の肥満症対策協会(OCPA)が定める独自の成分鑑定もクリアしており、成分や商品の安全性と品質は公に認められています。（痩せサロンより引用） |
| 肥満症対策推進協会(OCPA)清水和正理事長推奨の痩身剤で、雑誌やTVでも紹介されたことがあり、芸能人のみならず一般の方にもSNSなどで話題となっています。（Osusume Dietより引用） |
| カロスバーンは肥満患者専用だった痩身錠。 肥満症対策推進協会の理事にも推奨されています。（ペライチより引用） |
このように「肥満症対策推進協会」という名前がでてきます。清水和正理事長も写真入りで載っていました。
しかし、次のような記述も見つけました。
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カロスバーンの販売ページによるとOCPA（肥満症対策推進協会）という団体の清水和正氏が推奨している事になっています。 |
確かに、「肥満症対策推進協会」は怪しい気もしますが、真実はわかりません。
しかし、「肥満症対策推進協会」が存在しなかったとしても、カロスバーンにダイエット効果があり安全であれば、こちらとしては何の問題もありません。
カロスバーンの成分
名称：ギムネマ末含有食品
原材料名：難消化性デキストリン、ギムネマ末、サラシア末、金時ショウガ末、キャンドルブッシュ、ブラックジンジャー抽出物（ブラックジンジャー抽出物、デキストリン）、α-リポ酸、甘草末、白インゲン豆抽出物、大豆抽出物、ココナッツオイル／セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、シクロデキストリン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
主な成分の役割
ギムネマエキス
ギムネマエキスは小腸内で糖質の吸収を抑え、血糖値の上昇を抑えます。
ギムネマに含まれる『ギムネマ酸』という成分が、余分な糖をブロックします。そしてブロックするだけでなく体重増加の原因となる糖の蓄積も防いでくれます。
ココナッツオイル
ココナッツオイルは吸収率を促し、効率よく脂肪をエネルギーに変え、体内に余分な脂肪が蓄積されないよう働きかけます。
白インゲン豆抽出物
白インゲン豆抽出物は、脂肪が蓄積する原因のα-アミラーゼの働きを阻害することで、 ブドウ糖に分解されず、小腸でも吸収されないまま大腸に運ばれ、 体脂肪をつきにくくします。
水溶性食物繊維
水溶性食物繊維は、腸内の善玉菌を増やす効果があります。消化・吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を防ぐ効果、コレステロールなどの余分な脂質を 吸着し排出するなど、体への吸収を抑制する作用があります。
カロスバーンの効果的な飲み方
栄養補助食品として1日1～2粒を目安に、水またはぬるま湯などで飲みます。
自分の生活スタイルに合った方法で摂取して問題ありませんが、食事の20分くらい前に摂取すると、ギムネマの『糖質の吸収を抑制する効果』を最大限に発揮することができます。
1袋30粒入りなので、半月～1ヶ月分です。
≪注意≫
キャンドルブッシュは一度に大量に摂取すると下痢になる可能性があります。1日摂取量は守りましょう。
本当に食事制限・運動不要なのか？
カロスバーンは、ギムネマの性質を生かして、食事量を減らさずに体重を減らすことができるという嬉しいサプリメントです。『つらい食事制限』や『きつい運動』は必要なく、ギムネマを摂る以外に、特別にすることはありません。
食事制限
カロスバーンには糖や脂肪の吸収を抑える成分も配合されているので、ある程度は好きな物を食べながら、ダイエットを進めていくことが可能です。
運動
カロスバーンの広告に「運動はしないで下さい」との記載がありますが、運動をしてはいけないわけではありません。
もちろん、運動を取り入れたほうがダイエット効果は上がりますが、カロスバーンとしては運動の必要ありません。
やはり運動は必要！
カロスバーンは『体重を減らす』というよりも、『体重を維持する』というサプリメントのような気がします。お正月などちょっと食べすぎると太る体質の人や甘いもの大好きな人には、画期的なサプリメントです。しかし、効率的に体重を減らしたいなら、やはり運動は必要だと思います。
ウォーキングのような有酸素運動や軽い筋トレなどの軽い運動をして、効率よくダイエットしましょう。
カロスバーンは、食事制限やハードな運動でダイエットするよりもリバウンドしにくいサプリメントです。
結局体重は減ったか？
ちょっと外食して食べ過ぎたり、お菓子を食べたりすると、増えていた体重が確かに増えませんでした。体重は減りませんでしたが、カロスバーンの効果はあったと言えます。
カロスバーンでは細くなれない！
しかし、運動はしたくないし現状維持ではなく体重を減らして細くなりたいので、カロスバーンを飲むのはやめて、また違うサプリメントを飲んでみることにしました。